Pack de 3 sessions de ioga, els dies 17, 24 i 31 de maig a les 19:30 h. en sessions obertes via zoom, organitzat per l' Associació per a la Investigació del Lupus Eritematós Sistèmic (AILES)
Les sessions les impartirà Nuria Parera (Hansika). Professora especialitzada en ioga terapèutic i personalitzat.
El Ioga és una disciplina fisicoespiritual originària de l’Índia, que cerca la salut del cos, la pau de la ment i la plenitud de l’esperit. Aquesta pràctica, aplicada de manera adequada, també és molt terapèutica. Durant les sessions de maig, farem exercicis de respiració, moviments, concentracions i relaxacions molt gentils amb el nostre cos, que ens proporcionaran sensacions de benestar i calma.
Inscriu-te!!!